Догляд за ракеткою та струнами: як продовжити термін служби інвентаря
Ракетка та струни — це основний інструмент тенісиста, і від їхнього стану безпосередньо залежить якість гри. Правильний догляд та своєчасна заміна струн дозволяють продовжити термін служби інвентарю та зберігати стабільність ударів. У Marina Tennis Club тренери діляться рекомендаціями щодо догляду за ракеткою та вибору струн.
1. Перевірка стану ракетки
Перед кожним тренуванням важливо оглядати ракетку: перевіряти рами на тріщини, ручку на зношування та натяг струн. Навіть невеликі пошкодження можуть вплинути на контроль м'яча та збільшити ризик травмування.
Поради щодо догляду за рамою:
- Не залишайте ракетку на сонці або в машині - високі температури деформують раму.
- Зберігайте ракетку в чохлі, щоб уникнути механічних пошкоджень.
- Регулярно протирайте поверхню від пилу та вологи.
2. Струни: коли та як міняти
Струни втрачають натяг з часом, навіть якщо ви граєте рідко. Для стабільного контролю м'яча рекомендується змінювати струни:
- Раз на 3–6 місяців при регулярних тренуваннях (2–3 рази на тиждень).
- Після 40–50 годин гри — якщо інтенсивність менша, орієнтуйтеся на візуальне зношування.
Натяг струн впливає на точність ударів та почуття м'яча. Тренери Marina Tennis Club рекомендують підібрати оптимальний натяг індивідуально під стиль гри.
Вибір типу струн:
- Натуральний кишок: м'який та пружний, підходить для контролю та ударів з обертанням.
- Синтетичний мультифіламент: довговічніший і комфортніший для зап'ясть.
- Поліестер: довговічний, але більш жорсткий для агресивних гравців.
3. Правильне натягування струн
Натяг повинен відповідати вашому стилю гри:
- Для контролю та точності вище стандартного натягу.
- Для сили та потужності трохи нижче стандартного.
- Слідкуйте, щоб натяг був однаковий на всіх струнних напрямках.
Правильна ракетка та струни — запорука стабільної гри та мінімізації ризику травм.
4. Щоденний догляд після тренування
- Протирайте струни та ручку сухою тканиною після кожної гри.
- Не залишайте ракетку в сумці з вологим одягом - це пошкоджує струни та ручку.
- Регулярно перевіряйте ручку на тріщини та заміняйте обмотку за потреби.
5. Додаткові поради
- Мати запасну ракетку — для тренувань та турнірів.
- Використовувати якісні чохли та сумки з термозахистом.
- Звертатися до фахівців для заміни струн та регулювання натягу.
Висновок
Правильний догляд за ракеткою та струнами продовжує їх термін служби, допомагає зберігати контроль над м'ячем та покращує результати на корті. У Marina Tennis Club гравці отримують професійні рекомендації щодо вибору та обслуговування інвентарю — від новачків до досвідчених тенісистів.
Запишіться на консультацію та заміну струн у Marina Tennis Club — зберігайте ваші ракетки у відмінному стані та грайте на максимум своїх можливостей!