我们为初学者和职业网球运动员提供各个领域的团体健身训练和 ZFP。如果您重视专业精神并希望变得更快、更强、更持久，以及从伤病中恢复、保持体形或准备比赛 - 我们将帮助您实现这些目标。
程序运行者：
奥列克谢·卡西亚诺夫 - 荣誉体育大师（十项全能）、三届世界锦标赛冠军、奥运会参与者、职业运动员。滨海网球俱乐部健身和一般体能训练 (ZFP) 的首席教练。专业康复师。高等教育：体育、心理学、职业治疗。英语会话！
汉娜·卡西亚诺娃 - 荣誉体育硕士、世界冠军。由于体育成绩，她被授予奥尔加公主勋章。 2013 年乌克兰年度人物和年度女运动员。第三届奥林匹克运动会的参赛者和决赛入围者、欧洲锦标赛冠军和欧洲团体锦标赛三届冠军、乌克兰多次冠军。自2015年以来，她一直与职业运动员合作，参与他们备战奥运会和世锦赛。英语会话！
在上述所有这些中，这种类型的负荷可以锻炼呼吸系统并增加身体的整体张力！在滨海网球俱乐部，您有机会改善身心健康！
| 个别培训 | 1000 UAH |
| 分批培训（1 名培训师和 2 名客户） | 1500 UAH |
| 团体训练 | 正在讨论 |
训练在体育馆或专门配备的绿色草坪上进行（根据客户的要求）。
在我们的综合大楼里，有一个有氧运动室，用于客户的独立训练和网球运动员的 ZFP 的举办。
每个人都可以购买培训套餐或仅购买一次。
- 一次访问费用 – 150 UAH
- 一套10个练习 - 1000 UAH
通过有氧运动训练，我们指的是身体活动，在此过程中身体会消耗大量氧气并大量燃烧脂肪。例如，当您的孩子练习网球时，您可以花时间做一些有益的运动。大厅享有网球场的美景。
为什么你应该定期去有氧运动室？
在这项体育活动中，一个人训练他最重要的肌肉，心脏！从而增加他的耐力，稳定节奏，预防心血管疾病。
需要注意的是，有氧运动对于梦想减肥的人来说简直是必备！
根据以上所述，这种类型的负荷可以锻炼呼吸系统并增加身体的整体张力！在滨海网球俱乐部，您有机会改善身心健康！
