Пропонуємо групові тренування з фітнесу різноманітного напряму та ЗФП для початківців та професійних тенісистів. Якщо ви цінуєте професіоналізм і хочете стати швидшим, сильнішим, витривалішим, а також відновитися після травм, набрати форму або підготуватися до змагань - ми вам допоможемо досягти цих цілей.

Ведуть програми:

 

ОЛЕКСІЙ КАСЬЯНОВ - Заслужений Майстер спорту (легка атлетика десятиборства), триразовий призер Чемпіонатів Світу, учасник Олімпійських ігор, професійний спортсмен. Головний тренер з фітнесу та загальної фізичної підготовки (ЗФП) у Marina Tennis Club. Професійний реабілітолог. Вища освіта: фізичне виховання, психологія, ерготерапія. English-speaking!

 

ГАННА КАСЬЯНОВА - Заслужений Майстер спорту, Чемпіонка Світу. За спортивні заслуги нагороджена Орденом Княгині Ольги. Людина Року 2013 та спортсменка року в Україні. Учасниця та фіналістка 3-х Олімпіад, призер Чемпіонату Європи та 3-разова переможниця командного Чемпіонату Європи, багаторазова чемпіонка України. З 2015 року працює з професійними спортсменами, брала участь у їхній підготовці до Олімпійських Ігор та Чемпіонатів Світу. English-speaking!

З усього вищепереліченого, даний вид навантаження опрацьовує дихальну систему і підвищує загальний тонус організму! У Marina Tennis Club у вас є шанс покращити своє фізичне та емоційне самопочуття!

 

Індивідуальне тренування 1000 грн
Спліт тренування (1 тренер та 2 клієнти) 1500 грн
Групові тренування обговорюється

 

Тренування відбуваються у приміщенні спортивного залу або на спеціально обладнаному зеленому газоні (за бажанням клієнтів).

 

У нашому комплексі є кардіозал для самостійних тренувань клієнтів та для проведення ЗФП тенісистів.

Усі бажаючі можуть придбати пакет тренувань чи просто одне відвідування.

  • Вартість одного відвідування   – 150 грн
  • Пакет із 10 тренувань - 1000 грн
Під кардіотренуванням ми маємо на увазі фізичне навантаження, при якому відбувається велике споживання організмом кисню та суттєве спалювання жиру. Наприклад, поки ваша дитина на тренуванні з тенісу, ви можете провести час з користю та зайнятися спортом. Із зали чудовий вид на тенісні корти.

Чому варто регулярно відвідувати кардіозал?

Під час даного фізичного навантаження, людина тренує свій найголовніший м'яз – серце! Тим самим підвищуючи його витривалість, стабілізує ритм, запобігає серцево-судинним захворюванням.

 

Слід зазначити, що кардіотренування просто мастхев для тих, хто мріє схуднути!

По всьому вищепереліченого, даний вид навантаження опрацьовує дихальну систему і підвищує загальний тонус організму! У Marina Tennis Club у вас є шанс покращити своє фізичне та емоційне самопочуття!