Предлагаем групповые тренировки по фитнесу разнообразного направления и ОФП для начинающих и профи теннисистов. Если вы цените профессионализм и хотите стать быстрее, сильнее, выносливее, а также восстановиться после травм или набрать форму или подготовиться к соревнованиям - мы вам поможем достигнуть этих целей.
Ведут программы:
АЛЕКСЕЙ КАСЬЯНОВ - Заслуженый Мастер спорта (легкая атлетика десятиборье), трехкратный призёр Чемпионатов Мира, участник Олимпийских игр, профессиональный спортсмен. Главный тренер по фитнесу и общей физической подготовке (ОФП) в Marina Tennis Club. Профессиональный реабилитолог. Высшее образование: физическое воспитание, психология, эрготерапия. English-speaking!
АННА КАСЬЯНОВА - Заслуженный Мастер спорта, Чемпионка Мира. За спортивные заслуги награждена Орденом Княгини Ольги. Человек Года 2013 и Спортсменка года в Украине. Участница и финалистка 3-х Олимпиад, призёр Чемпионата Европы и 3-х кратная победительница командного Чемпионата Европы, многократная чемпионка Украины. С 2015 года работает с профессиональными спортсменами, принимала участие в их подготовке к Олимпийским Играм и Чемпионатам Мира. English-speaking!
| Индивидуальная тренировка | 1000 грн |
| Сплит тренировка (1 тренер и 2 клиента) | 1500 грн |
| Групповые тренировки | обсуждается |
Тренировки проходят в помещении спортивного зала или на специально оборудованном зеленом газоне (по желанию клиентов).
В нашем комплексе есть кардио-зал для самостоятельных тренировок клиентов и для проведения ОФП тенниситов
Все желающие могут приобрести пакет тренировок или просто одно посещение.
- Стоимость одного посещения – 150 грн
- Пакет из 10 тренировок - 1000 грн
Под кардиотренировкой мы подразумеваем физическую нагрузку, при которой происходит большое потребление организмом кислорода и существенное сжигание жира. Например, пока ваш ребенок на тренировке по теннису, вы можете провести время с пользой и заняться спортом. Из зала прекрасный вид на теннисные корты.
Почему стоит регулярно посещать кардиозал?
Во время данной физической нагрузки, человек тренирует свою самую главную мышцу – сердце! Тем самым повышая его выносливость, стабилизирует ритм, предотвращает сердечно-сосудистые заболевания.
Следует отметить, что кардиотренировка просто мастхэв для тех, кто мечтает похудеть!
Помимо всего вышеперечисленного, данный вид нагрузки прорабатывает дыхательную систему и повышает общий тонус организма! В Marina Tennis Club у вас есть шанс улучшить своё физическое и эмоциональное самочувствие!
